குறும்செய்திகள்

Category : சமையல் குறிப்புகள்

இன்றைய செய்திகள் சமையல் குறிப்புகள்

வல்லாரை கீரை பொரியல் எப்படி செய்வதென்று தெரியுமா..!

Tharshi
நீரிழிவு நோயாளிகள் வல்லாரைக் கீரை உண்பது நல்லது. இக்கீரை மலச்சிக்கலைப் போக்கி, வயிற்றுப் புண், குடல்புண்ணை ஆற்றுகிறது. மேலும், இரத்த சோகையைப் போக்கி இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும். அந்தவகையில் இன்று வல்லாரை கீரை
இன்றைய செய்திகள் சமையல் குறிப்புகள்

சுவையான மாங்காய் மீன் குழம்பு எப்படி செய்வதென்று தெரியுமா..!

Tharshi
மாங்கா‌ய் ‌சேர்த்த மீ‌ன் குழ‌ம்பை சூடான சாதத்துடனும், பழைய சாதத்துடன் சாப்பிட அருமையாக இருக்கும். அந்த வகையில், இன்று இந்த மாங்காய் மீன் குழம்பு எப்படி செய்வதென்று பார்க்கலாமா..? தேவையான பொருட்கள் : மீன்
இன்றைய செய்திகள் சமையல் குறிப்புகள்

சுவையான மரவள்ளிக்கிழங்கு தேன் சாலட் எப்படி செய்வதென்று பார்ப்போமா..!

Tharshi
மரவள்ளிக்கிழங்கில் கார்போஹைட்ரேட் சத்து அதிகமாகவும் கொழுப்பு சத்து குறைவாகவும் இருப்பதால் உடலுக்கு தேவையான ஆற்றலை கொடுக்க வல்லது. அந்தவகையில், மரவள்ளிக்கிழங்கு தேன் சாலட் எப்படி செய்வதென்று பார்ப்போமா..? தேவையான பொருட்கள் : மரவள்ளிக்கிழங்கு- 500
இன்றைய செய்திகள் சமையல் குறிப்புகள்

கொரோனா கால நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் சாலட் செய்முறை..!

Tharshi
பீட்ரூட் மற்றும் கேரட்டில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. இந்த சாலட்டில் வைட்டமின் சி, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் இருப்பதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். இந்த சாலட் கொரோனா காலத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும்.
இன்றைய செய்திகள் சமையல் குறிப்புகள்

அனைவரும் விரும்பத்தக்க பீனட் பட்டர் வீட்டிலேயே எளிதாக செய்யும் முறை..!

Tharshi
பிரெட்டில் ஜாம் தடவி சாப்பிட்ட காலமெல்லாம் போய், இன்று பீனட் பட்டர்தான் பலருடைய சாய்ஸ். கடையில் பீனட் பட்டர் வாங்குவதை விட வீட்டிலேயே எளிய முறையில் செய்து கொள்ளலாம். அது எப்படி என்று பார்க்கலாமா..?
இன்றைய செய்திகள் சமையல் குறிப்புகள்

சின்ன வெங்காய கொத்தமல்லி சட்னி செய்வது எப்படி..!

Tharshi
வெங்காயம் வயிற்றிலுள்ள சிறுகுடல் பாதையை சுத்தப்படுத்துகிறது. ஜீரணத்துக்கும் உதவுகிறது. கொத்தமல்லி இலை நரம்பு, எலும்பு மற்றும் தசை மண்டலங்களில் ஏற்படும் பாதிப்புகளை குணமாக்கும். வாயு பிரச்சனையை குணமாக்கும். அந்தவகையில், இன்று சின்ன வெங்காய கொத்தமல்லி
இன்றைய செய்திகள் சமையல் குறிப்புகள் சிறப்பு செய்திகள்

மாம்பழத்தில் ருசியான பாயாசம் செய்வது எப்படி என்று தெரியுமா..!

Tharshi
இப்பொழுது எங்குமே மாம்பழ சீசன் ஆரம்பித்துள்ளது. அதனால், கிடைக்கும் மாம்பழத்தை கொண்டு பல்வேறு ருசியான ரெசிபிகளை செய்யலாம். அந்த வகையில், இன்று மாம்பழத்தில் பாயாசம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாமா..? தேவையான பொருட்கள் :
இன்றைய செய்திகள் சமையல் குறிப்புகள்

தொப்பையை விரைவில் குறைக்க உதவும் கரித்தூள் யூஸ்..!

Tharshi
சருமம் மற்றும் பற்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு கரித்தூள் கூந்தல், தகுந்த பொருட்களை கொண்டுள்ளது என்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. மேலும் நமது தொப்பையை விரைவில் குறைக்க கரித்தூள் பயன்படுகிறது. அந்தவகையில் கரித்தூள் யூஸ் எவ்வாறு செய்யலாம் என பார்ப்போமா..?
இன்றைய செய்திகள் சமையல் குறிப்புகள்

உடலில் நீர்ச்சத்து அதிகரிக்க உதவும் முள்ளங்கி கூட்டு எவ்வாறு செய்வது தெரியுமா..!

Tharshi
முள்ளங்கியை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதனால், உடலில் நீர்ச்சத்து அதிகரித்து மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை நீக்கும். அந்தவகையில் இன்று முள்ளங்கி கூட்டு எவ்வாறு செய்வதென்று பார்ப்போமா..? தேவையான பொருட்கள் : முள்ளங்கி – கால் கிலோ
காணொளி சமையல் குறிப்புகள் சிறப்பு செய்திகள்

யாழ்ப்பாண ஸ்டைலில் சுவையான ஆட்டிறைச்சி கறி செய்யும் முறை..!

Tharshi
நமது குறும்செய்தியின் புதிய படைப்பாக இந்த “குறும்செய்திகள்” யூட்-டியூப் வீடியோ தளத்தை உருவாக்கியுள்ளோம். அனைவரின் ஆசிர்வாதத்தோடும் மென் மேலும் பல காணொளிகளை நாம் உருவாக்கவுள்ளோம். தயவு செய்து காணொளியை பார்த்து உங்கள் கருத்துக்களை பகிர்ந்து