குறும்செய்திகள்

Tag : சமையல் குறிப்புக்கள்

இன்றைய செய்திகள் சமையல் குறிப்புகள்

இறால் மஞ்சூரியன் ரெசிபி செய்வது எப்படி என்று தெரியுமா..!

Tharshi
இறால் மஞ்சூரியனை சாதம், நாண், சப்பாத்தியுடன் சாப்பிட அருமையாக இருக்கும். அந்தவகையில், இன்று இந்த இறால் மஞ்சூரியன் ரெசிபி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாமா…? தேவையான பொருட்கள் : இறால் – கால் கிலோ
இன்றைய செய்திகள் சமையல் குறிப்புகள்

சூப்பரான பாகற்காய் ஊறுகாய் எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாமா..!

Tharshi
பாகற்காய் ஊறுகாய் மிகவும் அருமையாக இருக்கும். சாதத்துடன் இதனை சாப்பிட்டால் மிகவும் அருமையாக இருக்கும். அந்தவகையில் இன்று இந்த ரெசிபி எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாமா..? தேவையான பொருட்கள் : பிஞ்சு பாகற்காய் –
இன்றைய செய்திகள் சமையல் குறிப்புகள்

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உகந்த சுட்ட வெண்டைக்காய் சாலட்..!

Tharshi
சர்க்கரை நோயாளிகள் ஒரே மாதிரியான சாலட்களை சாப்பிட்டுக் கொண்டிருந்தால், அது ருசியின்மையாகி விடும். அவர்களுக்கு ஒரு புது வகையான சாலட் என்றால் அது “சுட்ட வெண்டைக்காய் சாலட்” தான். இது சத்துக்களும், சுவையும் நிறைந்தது.
இன்றைய செய்திகள் சமையல் குறிப்புகள்

வல்லாரை கீரை பொரியல் எப்படி செய்வதென்று தெரியுமா..!

Tharshi
நீரிழிவு நோயாளிகள் வல்லாரைக் கீரை உண்பது நல்லது. இக்கீரை மலச்சிக்கலைப் போக்கி, வயிற்றுப் புண், குடல்புண்ணை ஆற்றுகிறது. மேலும், இரத்த சோகையைப் போக்கி இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும். அந்தவகையில் இன்று வல்லாரை கீரை
இன்றைய செய்திகள் சமையல் குறிப்புகள்

சுவையான மரவள்ளிக்கிழங்கு தேன் சாலட் எப்படி செய்வதென்று பார்ப்போமா..!

Tharshi
மரவள்ளிக்கிழங்கில் கார்போஹைட்ரேட் சத்து அதிகமாகவும் கொழுப்பு சத்து குறைவாகவும் இருப்பதால் உடலுக்கு தேவையான ஆற்றலை கொடுக்க வல்லது. அந்தவகையில், மரவள்ளிக்கிழங்கு தேன் சாலட் எப்படி செய்வதென்று பார்ப்போமா..? தேவையான பொருட்கள் : மரவள்ளிக்கிழங்கு- 500
இன்றைய செய்திகள் சமையல் குறிப்புகள்

கொரோனா கால நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் சாலட் செய்முறை..!

Tharshi
பீட்ரூட் மற்றும் கேரட்டில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. இந்த சாலட்டில் வைட்டமின் சி, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் இருப்பதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். இந்த சாலட் கொரோனா காலத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும்.
இன்றைய செய்திகள் சமையல் குறிப்புகள்

சின்ன வெங்காய கொத்தமல்லி சட்னி செய்வது எப்படி..!

Tharshi
வெங்காயம் வயிற்றிலுள்ள சிறுகுடல் பாதையை சுத்தப்படுத்துகிறது. ஜீரணத்துக்கும் உதவுகிறது. கொத்தமல்லி இலை நரம்பு, எலும்பு மற்றும் தசை மண்டலங்களில் ஏற்படும் பாதிப்புகளை குணமாக்கும். வாயு பிரச்சனையை குணமாக்கும். அந்தவகையில், இன்று சின்ன வெங்காய கொத்தமல்லி
இன்றைய செய்திகள் சமையல் குறிப்புகள்

தொப்பையை விரைவில் குறைக்க உதவும் கரித்தூள் யூஸ்..!

Tharshi
சருமம் மற்றும் பற்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு கரித்தூள் கூந்தல், தகுந்த பொருட்களை கொண்டுள்ளது என்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. மேலும் நமது தொப்பையை விரைவில் குறைக்க கரித்தூள் பயன்படுகிறது. அந்தவகையில் கரித்தூள் யூஸ் எவ்வாறு செய்யலாம் என பார்ப்போமா..?
இன்றைய செய்திகள் சமையல் குறிப்புகள் சிறப்பு செய்திகள்

நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் சுவையான காலிஃப்ளவர் சூப்..!

Tharshi
சுவையான காலிஃப்ளவர் சூப்பில் நார்ச்சத்து காணப்படுவதால் ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கிறது. அத்துடன், வயிறு தொடர்புடைய நோய்களை குணமாக்குகிறது. அல்சர் மற்றும் குடல் கேன்சரையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. அந்தவகையில், காலிஃப்ளவர் சூப் எப்படி செய்வதென்று பார்ப்போமா..! தேவையான